פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      9 חודשים: עשי ואל תעשי בתקופת ההיריון

      בלי סושי, קפאין, ביצים לא מפוסטרות וגבינות רכות - איך תעברי את ההיריון בשלום וגם תשמרי על הבריאות? הנה כמה עצות יעילות שאספנו עבורכן

      9 חודשים: עשי ואל תעשי בתקופת ההיריון

      במהלך ההיריון את רגילה לשמוע מהסביבה מה אסור ומה לא מומלץ, אבל לא הרבה יודעים לומר ולהמליץ איך את כן יכולה לפרגן לעצמך. ובכן, הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא פשוט למצוא אלטרנטיבות ראויות בעזרתן תוכלי לשמור על הבריאות ועל השפיות.

      נאלצת לוותר על סושי, גבינות רכות וביצים עלומות? בהחלט לא נורא. הנה כמה אופציות שישכיחו ממך את החוסר ויזכירו לך את האושר שמצפה לך בתשעת החודשים הקרובים.

      הטבה טובה לבריאות- הנחה על מגוון מוצרי אלטמן לנרשמים חינם למועדון, לחץ להרשמה